Приготовление:
- Богаты Омега-3 жирными кислотами
- Содержат йод, медь, цинк, селен и многие другие макро- и микроэлементы
- Усиливают мозговую деятельность, улучшают память
- Подходят для диетического питания
Рецепт:
Положите в воду нарезанный на четвертинки лимон, добавьте стакан белого вина, перец горошком, лавровый лист.
Отварите осьминоги в этом "маринаде" 7-10 минут.
Подавайте к столу со свежими овощами, зеленью и оливками.
Приятного аппетита!